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포근한 우리동네 #안양한의원 #안양남부시장한의원 #안양일번가한의원 #안양역한의원 #안양동한의원 #만안구한의원 경희희망입니다.

최근 손목 통증을 호소하며 한의원에 내원하는 환자가 늘고 있습니다. 특히 사무직 근로자분들이 많이 방문해 주십니다.

아무래도 컴퓨터 작업을 할 때는 항상 키보드와 마우스를 사용하다 보니 손목에 무리가 가는 경우가 많기 때문입니다. 혹시 여러분들께서도 손목에 통증이 있고, 손이 저릿저릿한 증상 때문에 고민하고 계신가요?

현대 직장인들은 반복적인 동작을 많이 합니다. 손을 많이 쓰는 헤어디자이너, 프로그래머, 요리사 분들 뿐만아니라, 일반 직장인들과 가정 주부들도 다양한 움직임이 아닌 거의 일정한 동작들을 반복하고 있지요.

우리의 근육과 힘줄, 그리고 관절은 반복 동작에 약합니다. 지금 손을 100 정도 쥐었다 펴 보세요. 금새 손에 피로가 생기고 뻑뻑해지는 것을 느끼실 거예요. 우리 몸의 근육과 인대, 그리고 관절이 다양한 방향을 취하고 있는 것은 예측하기 힘든 자연환경에서 생기는 다양한 이벤트들에 반응하는 것에 특화되어 있지, 지금 처럼 특정 동작을 반복하는 목적에 있는 것이 아닙니다.

손과 손목에 주로 생기는 질환에는 드퀘르벵병, 수근관 증후군이 있습니다.

드퀘르벵병.

손목건초염은 엄지손가락과 이어진 두 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 증상이 발생한 초기에 통증이 생겼다가 사라지기를 반복하다 보니 대수롭지 않게 여기고 방치하는 분들이 많습니다. 그러나 이 과정에서 환부가 붉어지거나 열이 나고, 부을 수도 있습니다. 또한, 통증과 함께 어깨가 결리는 듯한 증상도 나타날 수 있습니다. 손목 통증 증상을 대수롭지 않게 여기고 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.

수근관 증후군.

손목에는 뼈와 인대들로 구성된 작은 통로가 있는데, 이 통로를 통해 힘줄과 신경이 지나갑니다. 그런데 이 통로가 좁아지거나 내부 압력이 증가하면 손에 통증이나 저림 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 이를 '수근관 증후군'이라고 합니다. 가장 흔한 증상은 손가락 끝의 감각이 둔해지거나 손 전체에 저림 증상이 나타나는 것입니다. 증상이 악화되면 팔에도 통증이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 방치할 경우 극심한 통증으로 이어져 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있으므로 초기에 치료하는 것이 바람직합니다.

결국 손에 생기는 질환은 주로 반복 사용으로 인한 염증과 손상, 그리고 신경을 누르는 유착성 조직의 발생 때문인데요. 이러한 경우에는 염증을 줄이고 손상을 재생시키는 약침과 유착성 조직을 제거하는 도침치료, 그리고 혈액순환과 근육 피로를 푸는 침과 뜸/부항 치료가 효과적이랍니다.

손목과 손의 통증, 저림이 발생하여 힘든 시간을 보내신다면,

우리동네 친절한 한의원, 경희희망을 부담없이 내원해주세요.

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[안양동 한의원]손과 손목 통증, 저림의 한의학치료